Twój poradnik domowy
Wrzesień to nie tylko początek nowego roku szkolnego, ale także doskonały moment, aby zatroszczyć się o zdrowie i prawidłowy rozwój dzieci. Pierwsze tygodnie nauki to czas pełen obowiązków i wyzwań, zarówno …
Świeże jedzenie na dłużej. Klucz do zdrowia i sukcesów w nauce Czytaj dalej
Polak wyrzuca do kosza 235 kg jedzenia w ciągu roku. Niechlubne statystyki pokazują, że mamy wiele do poprawy. Od czego zacząć? Lokalny Rolnik podpowiada, jak ograniczyć marnowanie żywności, kierując się …
5 porad, jak nie marnować jedzenia Czytaj dalej
Fermentacja, jako metoda przetwarzania warzyw i owoców, zyskuje w ostatnim czasie na popularności. Po kiszone produkty warto sięgać przez cały rok, jednak szczególnie cenne będą one jesienią oraz zimą, gdy …
Kiszonki – źródło zdrowia i odporności Czytaj dalejDziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka znajdowała się w 3 marchewkach, które jedli nasi dziadkowie. Zawartość składników w owocach i warzywach zmalała …
Jak przyswoić składniki warzyw i owoców? Czytaj dalejLudzie na całym świecie jedzą coraz więcej ryb i owoców morza. I chociaż coraz częściej pojawiają się w menu Polaków, to wciąż jemy ich znacznie mniej niż zaleca Światowa Organizacja …
10 powodów, dla których warto włączyć ryby do Twojej diety Czytaj dalejCiągły pośpiech i brak czasu sprawia że zapominamy o jedzeniu, które pozostawione przed dłuższy czas ulega zepsuciu, w wyniku czego często ląduje w koszu. Co zatem zrobić, aby otwierając lodówkę …
Recykling w kuchni, czyli jak kupować i przechowywać produkty Czytaj dalej