Nie taki szpinak straszny, jak go przyrządzą
Znany z kreskówek Popeye zajadał się szpinakiem, aby zyskać nadludzką moc. Nic dziwnego. Szpinak jest bogaty w potas, żelazo, kwas foliowy, witaminę C, luteinę oraz beta-karoten. Dodatkowo, jego liście mają …
Nie taki szpinak straszny, jak go przyrządzą Czytaj dalej